Ilość punktów: 55 352
Strona dodana: 2018-07-04
Ilość wejść: INF
W dzisiejszych czasach wzrasta nasza świadomość konsumencka. Chcemy odżywiać się zdrowo, gdyż chcemy po prostu wyglądać dobrze i tak samo się czuć. Zdrowa kuchnia to taka, która wpłynie pozytywnie na naszą cerę, zdrowie. Idealnym wyborem będą kiełki, które są niezwykle zdrowe, a po za tym są smaczne. Hurtownie ogrodnicze oferują nam tego typu rośliny w bardzo przystępnych cenach i co najważniejsze wszystko to jest niezwykle świeże. A co to są w ogóle kiełki i w jaki sposób możemy je wykorzystać? Kiełki to młode, kiełkujące z nasion rośliny, które są bardzo bogate w substancje odżywcze i prozdrowotne. Doskonale one uzupełniają naszą dietę, gdyż są źródłem wielu witamin i mikroelementów. Jakie nasiona na kiełki idealnie się nadają ? Wybór jest dość duży. Mogą to być na przykład kiełki brokuła, buraka. Po za tym idealne nasiona na kiełki to cebula, fasola mung, kapusta, koniczyna, pszenica, lucerna, rzodkiewka, rzeżucha, soczewica. Roślin tych jest naprawdę dużo i od rodzaju takiej rośliny zależy smaki tych kiełków. Możemy dodawać je na kanapki, do sałatek, surówek. Wzbogacą one smak tych potraw.